Certified coach empowering transformation through smart, strong, and personalized training

Finland, Helsinki

Teini-iästä lähtien olen lukenut erilaisia tutkimuksia liikunnan hyödyistä, ruokavalion tärkeydestä ja psyykkisestä hyvinvoinnista, sekä olen käynyt useampia ravitsemus- ja kuntoharjoittelukursseja. Hiljattain myös sertifioiduin ACE Personal Traineriksi ja perustin tämän yrityksen. Olen itse parantunut merkittävästä alipainosta, ahmintahäiriöstä, ylikuormituksesta ja ahdistuksesta. Joten tiedän miten vaikeaa elämäntapamuutoksen aloittaminen voi olla ja haluan olla tukenasi sinun matkallasi kohti parempaa arkea.

Finland, Kirkkonummi

Ammattivalmentaja (VAT kevät 2023 Varalan Urheiluopisto) - Painonnosto - Toiminnallinen urheilu / CF - Suorituskyky valmentaja Graduated professional coach (VAT spring 2023 Varala Sports Academy) - Olympic weightlifting - Functional Fitness / CF - Performance coaching

Finland, Tuusula

Hello everyone. My name is Niclas Andersson from Gothenburg / Sweden. I have a background as a personal trainer and nutritionist, my personal background is growing up in a really broken family with lots of alcohol and stage one thinking around me. In a professional context, (Personal trainer) -sprinting (personally an ex long-distance runner) -Full bodyweight workout and TRX training. -Powerlifting(CrossFit style) and training young athletes 6-17 years old in different sports. I know the importance of getting a stable mind to complett a fit and healthy body. (Nutritionist) -Growing up with a mother how misstreats her diabetics and also some alcohol use. I have a deeper understanding for people with weightloss problems because i have myself been overweight in my teens and lost around 20kg when i was 21years old. I have been trying out all the diets under the sun to see what my clients have been working with, and of course how my own body reached. My personal diet is vegan and have been vegan for many years. I don't have any judgement against people with different diets and believes different from me (that makes the world more colorful). You can contact me here to chat or WhatsApp / Zoom if you prefer them instead. If you want to meet me in person it's here in Gothenburg. I have build my personal and professional life around -K.I.S.S (Keep it simple stupid) -8020rule (Pareto principle) -Limit suger, alcohol and coffee intake for a more calming body and mind And remember!!! You are what you eat and think. Everything you put in your body is going to change how you look and feel.. Don't fuel your body with porr nutrition and bad taughts. /Niclas

Sweden, Gothenburg

Täällä Laura 32v, kahden pienen pojan äiti, jolta löytyy energiaa vaikka muille jakaa, rakastan matkustelua ja ihmisten auttamista elämäntapamuutoksessa. Olen itse tehnyt suuren elämäntapamuutoksen - 30kg! Sen myötä itse kiinnostuin ravitsemuksesta ja ylipäätänsä hyvinvointialalla työskentelystä. Valmentajana olen lempeä mutta tarvittaessa myös tiukka, ja tiedän jo omasta kokemuksesta millaisia tunteita sitä käy läpi kun tekee elämäntapamuutosta.

Finland, Orimattila

Sport has always been a part of my life. My way in Bodybuilding wasnt so easy of course, like a lot of people, i did a lot of mistakes. And now baced on my experience and knowledge im helping people to lern that to feel good or loose weight or to reach any goals what they have, no need to be overtrained, no need to have extreamly low calorie diets!

Finland, Vantaa

Olen kiinnostunut auttamaan henkilöitä, joille terveys, liikunta ja terveelliset elämäntavat ovat lähellä sydäntä mentaalisella kuin fyysisessä muodossa. Omassa valmennuksessa haluan auttaa ihmisiä näkemään sisäisen sekä ulkoisen kauneuden/komeuden itsessään koko matkan ajan, jota hän käy läpi. Oma erikoisosaamisen keskittyy tanssijoihin,- sekä tanssista kiinnostuneisiin harrastelijoihin. Tarjoan myös palveluja elämäntapamuutujille, painonhallintaan (laihduttajat/ kiinteytyjä),- sekä lihasmassan ja voiman kasvatuksesta kiinnostuneille asiakasryhmille. Valmennus sopii sinulle jos haluat oppia kuntosaliharjoittelun perusteet kuntoon ja haluat kehittää omaa osaamista seuraavalle tasolle. Valmennuksen yhteydessä rakennan sinulle henkilökohtaisen harjoitus,- sekä ravinto-ohjelman tavoitteesi perusteella oli kyseessä painonhallinta, elämäntapamuutos, lihasmassan ja voiman kasvatus tai lajikohtainen harjoittelu. Oma työskentelytapani ihmisten kanssa näkyy jokaista kohtaa siinä, miten olen vaativa ja motivoiva tuloksien saavuttamiseksi, mutta pyrin aina pitämään huumoria, - sekä iloa ilmapiirissä; olipa se yksityistunti, yksilövalmennus taikka ryhmätunti. Valmennuksessa hyödynnän sekä lähi ja etä tapaamisia. Omassa valmennuksessa haluan hyödyntää monenlaisia tekniikoita josta asiakas hyötyy. Tavoiteeni on saada sinulle lihaksikas ja vahva keho, joka on elastinen ja notkea samaan aikaan. Tarjoan valmennusta Liikuntamyllyssä Myllypurossa sekä ryhmäliikuntatunteja tarjoan Aleksanterin teatterissa. Jouni's Club koti studiolla tarjoan virtuaali tunteja sekä valmennusta myös jonkin verran hieronta palvelua.

Finland, Helsinki

Nordic Health Academy Ace-Cpt Personal Trainer

Finland, Kuopio

Valmennusta huippu-urheilijoiden kanssa, sekä elämäntapaan kohdistuvia terveysvalmennuksia jo vuodesta 1995 lähtien. FISAF | APT | EREPS

Finland, Tampere

Olen Jasmin Hongell Nzaro ja toimin personal traineria sekä koulutettuna hierojana pääkaupunkiseudun alueella. Pidän yllä ammattitaitoani ja omaa osaamista, joten koulutan itseäni jatkuvasti. Täten pystyn takaamaan ammattitaitoisen valmennuksen ja tarjota sinulle uusinta tietoa. Olen työskennellyt valmistuttuani liikuntaneuvojaksi ryhmäliikunnan, yksilövalmennuksen ja uinninopetuksen ja -valvonnan parissa niin Suomessa kuin ulkomailla. Valmennuksissa pääset kehittämään itseäsi oman tasosi mukaan. Tärkeintä minulle on haastaa asiakastani pitämällä positiivisen asenteen ja valmentamaan liikunnan ilo edellä.

Finland, Helsinki