Certified coach empowering transformation through smart, strong, and personalized training

Finland, Helsinki

Olen kiinnostunut auttamaan henkilöitä, joille terveys, liikunta ja terveelliset elämäntavat ovat lähellä sydäntä mentaalisella kuin fyysisessä muodossa. Omassa valmennuksessa haluan auttaa ihmisiä näkemään sisäisen sekä ulkoisen kauneuden/komeuden itsessään koko matkan ajan, jota hän käy läpi. Oma erikoisosaamisen keskittyy tanssijoihin,- sekä tanssista kiinnostuneisiin harrastelijoihin. Tarjoan myös palveluja elämäntapamuutujille, painonhallintaan (laihduttajat/ kiinteytyjä),- sekä lihasmassan ja voiman kasvatuksesta kiinnostuneille asiakasryhmille. Valmennus sopii sinulle jos haluat oppia kuntosaliharjoittelun perusteet kuntoon ja haluat kehittää omaa osaamista seuraavalle tasolle. Valmennuksen yhteydessä rakennan sinulle henkilökohtaisen harjoitus,- sekä ravinto-ohjelman tavoitteesi perusteella oli kyseessä painonhallinta, elämäntapamuutos, lihasmassan ja voiman kasvatus tai lajikohtainen harjoittelu. Oma työskentelytapani ihmisten kanssa näkyy jokaista kohtaa siinä, miten olen vaativa ja motivoiva tuloksien saavuttamiseksi, mutta pyrin aina pitämään huumoria, - sekä iloa ilmapiirissä; olipa se yksityistunti, yksilövalmennus taikka ryhmätunti. Valmennuksessa hyödynnän sekä lähi ja etä tapaamisia. Omassa valmennuksessa haluan hyödyntää monenlaisia tekniikoita josta asiakas hyötyy. Tavoiteeni on saada sinulle lihaksikas ja vahva keho, joka on elastinen ja notkea samaan aikaan. Tarjoan valmennusta Liikuntamyllyssä Myllypurossa sekä ryhmäliikuntatunteja tarjoan Aleksanterin teatterissa. Jouni's Club koti studiolla tarjoan virtuaali tunteja sekä valmennusta myös jonkin verran hieronta palvelua.

Finland, Helsinki

Olen Jasmin Hongell Nzaro ja toimin personal traineria sekä koulutettuna hierojana pääkaupunkiseudun alueella. Pidän yllä ammattitaitoani ja omaa osaamista, joten koulutan itseäni jatkuvasti. Täten pystyn takaamaan ammattitaitoisen valmennuksen ja tarjota sinulle uusinta tietoa. Olen työskennellyt valmistuttuani liikuntaneuvojaksi ryhmäliikunnan, yksilövalmennuksen ja uinninopetuksen ja -valvonnan parissa niin Suomessa kuin ulkomailla. Valmennuksissa pääset kehittämään itseäsi oman tasosi mukaan. Tärkeintä minulle on haastaa asiakastani pitämällä positiivisen asenteen ja valmentamaan liikunnan ilo edellä.

Finland, Helsinki

Hei! Nimeni on Dmitry, olen GetSportin perustaja ja jääkiekko- ja voimaluisteluvalmentaja. ## Olen pelannut jääkiekkoa lähes koko elämäni varhaislapsuudesta lähtien. Matkani urheilun parissa alkoi 3-vuotiaana, kun vanhempani ehdottivat minulle taitoluistelua, jossa opin ilmeisesti erittäin tärkeitä luistelutaitoja, jotka auttoivat minua koko tulevan jääkiekkourani ajan. ## Myöhemmin pelasin junioriliigoissa Venäjällä ja Pohjois-Amerikassa (U16 ja U18), sitten pelasin useissa MHL-seuroissa noin 4 vuotta ja sain kutsun myös tämän liigan maajoukkueeseen "Red Satars" pelaamaan amerikkalaisten yliopistojen joukkueita vastaan, kuten Yale, Harvard ja muut. ## Sitten vaihdoin aikuisten jääkiekkoon ja pelasin useissa VHL-seuroissa useita vuosia. ## Tärkein asia menestykselleni ja urani jatkamiselle on aina ollut kovaa työtä sekä jäällä että kuntosalilla ja urheilustadionilla. ## Olen työskennellyt monien eri asiantuntijoiden kanssa ja yksi elämäni tärkeimmistä kokemuksista voidaan pitää vuosina, jolloin vietin joka kesä Yhdysvalloissa harjoittelemalla Igor Larionovin ja legendaarisen 2SP-klubin joukkueen kanssa. Tämä aika on antanut minulle uuden näkemyksen ammattiurheilusta ja suuren määrän käytännön kokemusta ja tietoa, jota sovellan edelleen työssäni. ## Ymmärrän hyvin jokaisen pelaajan yksilölliset ominaisuudet, näen aina fyysisten olosuhteiden vahvuudet ja heikkoudet ja yritän laatia optimaalisen suunnitelman sekä kertaluonteiselle harjoitukselle tai valmennukselle että pidemmille ja kattaville tunneille. ## Olen saatavilla yhteydenottoa varten, jotta voimme keskustella siitä, kuinka voin auttaa sinua tai lastasi saavuttamaan uusia huippuja.

Finland, Helsinki